部分现代人都忙于生活、忙于工作，根本就没有时间照顾到自己。经过一段忙碌的时间后，还有其他事情在等着你。所以，对于现代人来说偶尔回顾一下自己的生活，给自己放松的时间是非常重要的，也可以说这是爱自己的正确方式。为了缓解这样的压力，我们可以送自己一份美食去缓解内心的焦虑，重启生活。

麻辣烫

辛辣的食物果然是打破压力的最佳选择。麻辣烫不仅仅是单纯的辣味，还添加了中国独有的麻辣口味，让人欲罢不能。并且麻辣烫可以让食客们只选择自己喜欢吃的食材，这个自主搭配的过程让人们感受到了自主权和主导权，也能给我们带来满足感。

goobne辣椒脆脆烤鸡

压力无限大，唯有美食可以抚慰灵魂。Goobne炸鸡的辣椒脆皮口味也是既能缓解压力又能满足我们胃的辣味食物之一。 被辣辣的辣椒的香味包裹着的外酥里嫩的炸鸡，一口下去先是烤制地酥脆的外皮，鲜美的肉汁在嘴里溅起“水花”，紧接着就是辣椒火热的辣味和舌头的碰撞，是非常令人中毒性的味道。

餐后甜点

压力很大的时候，总会很想吃甜食。这是因为当人处于低血糖状态下，大脑能量供应不足，会使得大脑处于紧张状态，从而产生压力。此时如果即时补充糖分，则可以迅速缓解压力。选择蛋糕、饼干、糖葫芦等甜食或者最近流行的甜点享受吧。冀雨欣，林在浩/文 辣盘盘麻辣烫，全景网（摄影师刘晓光），询问科学家官网，Goobne Chicken贡乃烤鸡/图